Come affrontare la menopausa in modo naturale

I disturbi causati dall’insorgere della menopausa sono diversi: vampate di calore, insonnia, profusa sudorazione, mal di testa, umore instabile, depressione, secchezza vaginale e dolenzia, vuoti di memoria. Ovviamente, tutti questi disturbi possono rendere particolarmente difficile affrontare ed accettare questa nuova fase della vita, per questo è importante prepararsi per affrontare al meglio l’arrivo della menopausa.

Per contrastare gli effetti della menopausa si ricorre spesso alle terapie ormonali sostitutive: queste, è vero che ri-bilanciano la produzione di estrogeni riducendo i sintomi post-menopausali, ma comportano una serie di “contro-indicazioni” (come la ritenzione idrica, il riapparire delle perdite mestruali) e sempre più donne oggi scelgono di non andare “contro natura”.

Una valida alternativa infatti è rappresentata dall’assunzione di Fitoestrogeni, e della Genisteina in particolare: questi intervengono nel controllo del livello degli estrogeni riportandoli al valore, o quasi, premenopausale, prevengono la perdita degli osteociti riducendo il rischio di osteoporosi, e mantengono una buona elasticità e tonicità della cute, stimolando la sintesi del collagene, senza comportare il rischio di incorrere in patologie più importanti.

Ecco come affrontare la menopausa al meglio: affidandoti all’azione sicura e naturale dei fitoestrogeni.